藏族文化微视频（藏族宣传视频）

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本文目录一览：

• 1、藏族哈达文化是怎样的?藏族独有的民俗文化
• 2、神秘的藏族史前文化,你了解吗?
• 3、藏族舞蹈基本动作教学视频

藏族哈达文化是怎样的?藏族独有的民俗文化

哈达是藏族和蒙古族作为礼仪用的丝织品，是社交活动中的必备品。用于表示敬意和祝贺，多为白色，黄色和蓝色。哈达是一种生丝织品，以绫、绸、丝原料制成，其上织以八瑞相及莲花、如意、祥云等图案。

藏族人民十分喜爱哈达。在藏民族文化中，互献哈达是传统，世世代代都把献哈达看成是至高无上的礼仪。　据记载，哈达是元代传入西藏的。相传，萨迦法王八思巴于1265年返藏时，向各大寺院佛像和高僧敬献了哈达。

藏族风俗习惯有献哈达，饮食禁忌，藏族有敬献奶茶，酥油茶和青稞酒的礼俗，藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物。

藏族是我国少数民族之一也是几个比较有名的少数民族之一所谓风俗文化包括风土、服装文化、礼仪文化和饮食文化。在西藏地区，可以经常看到悬挂的五颜六色的经幡。

献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达是藏语，即纱巾或绸巾。 藏族在迎接客人时除用手蘸酒弹三下外，还要在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次。

藏族的风俗习惯：服饰习惯，藏族服饰就是藏袍，特点是长袖、宽腰、大襟；礼仪风俗，藏族在迎客时用手蘸酒弹三下，在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次。藏族以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、青稞酒是农牧民的主要食品。

神秘的藏族史前文化,你了解吗?

1、步骤三：参加藏族节日 参加藏族节日是了解藏族文化和传统的最好方式。你可以前往藏族聚居区，参加藏历新年、藏族婚礼、葬礼等活动。步骤四：品尝藏族美食 藏族美食也是了解藏族文化的重要方面。

2、历史悠久 据考古发现，早在4000多年前，藏族的祖先就在雅鲁藏布江流域生息繁衍了。地域性和多样性 藏区以地域主要分为卫藏、康区、安多、阿里四地，各自的文化呈现不同的特色。

3、景点推荐 拉萨拥有丰富的历史文化遗存和绝美的自然风光，一定要去的景点有布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、巴松措、纳木措等。在这些地方，您不仅可以了解藏族的宗教信仰和文化特点，还能领略到壮观美丽的自然景色。

4、吉韧，为藏语，意即弹康乐球，是藏族民间一项传统的 球类 活动形式。吉韧活动在西藏已久为流传，目前城镇开展尤为普遍，是一项民间传承广泛的体育 娱乐 活动，并有着统一的竞赛规则。

5、“卫藏”指拉萨、日喀则-带，即传统地域里前后藏的统称。该地域还包括阿里、山南以及部分林芝及那曲地区。

藏族舞蹈基本动作教学视频

1、齐眉晃手 双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

2、藏族舞的基本动作 齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

3、下面是藏族舞的基本动作：手势动作 藏族舞的手势动作非常丰富，常见的有手拍、手舞、手柔等。

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