藏族特色食物制作教程（藏族特色食品）

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1、把锅内放入水煮熟，然后，把面直接压到锅中，进行煮，打入鸡蛋即可，还可以放几片菠菜。也可以做成片状，可以存放到冰箱，食用时进行制作即可。

2、酸奶红薯泥，当红薯邂逅酸奶的时候，这味道绝对惊艳到你。用勺子一口一口挖着吃特别好。

3、面疙瘩：做法很象[芋圆]，以煮熟的洋芋或南瓜、稞麦等与面粉混合揉制成，再塑成小块，吃法比照意大利面。米兰小牛胫肉：米兰招牌菜，小牛胫骨切成环状，以白酒、番茄、香料久炖而成，骨髓是其精华。

4、糌粑携带方便，适于牧民生活。青稞还可以作麦片粥、米花、面包和馍馍或磨粉制成糕点等食用。青稞极具酿酒价值，蛋白质含量适中，青稞麦芽的浸出率较高，基本上可以代替传统的酿造原料普通大麦。

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5、三十玖稞麦青稞鲜湿面，面中珍品。三十原生态的纯青稞鲜湿面条，好吃，可口，又健康。三十健康滋味，营养加倍。三十高山流水出好面，纯青稞更有好知音。三十青稞的纯净，方便面的速度。

1、藏餐羊血肠。藏餐羊血肠藏族地区，无论是农民还是牧民，每宰一只羊，羊血不单独煮食，而是将羊血灌入小肠内煮沸而食，又香又嫩，品尝一口，满嘴生香，十分解馋，别有风味。生牛肉酱。

2、探寻藏餐特色美食藏式酥油茶酥油茶是藏民族传统的饮品，使用的主要原料是奶茶和酥油，再加入盐和茶条，口感浓郁，味道独特。

3、藏餐中有代表性的是烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。

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4、手扒肉：手扒肉就是大家熟知的手抓羊肉，是红食中的一种，为我国西北蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物，相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名，是清真菜的代表菜之一。

做法：将精选的牛肉剔去筋膜，直接切成条，最好长度粗细一致（顺着纹路切更好切哦）。半碗料酒加清水浸泡牛肉条30分钟，可以去除牛肉中的血水。

起锅加入100g的油，将拍破的姜和葱段下入锅中爆香锅。倒入鲜汤或者清水，放入牛肉干，再加入盐、料酒、白糖烧开，转为中火慢炒。待锅内快吐油时，捡去葱、姜，下干辣椒面和牛肉一起小火慢炒。

牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜，片刀为大薄片，铺晒在簸箕上，放在通风地方，2至3小时即干燥。炒锅置于火上，热锅注入花生油，四成热时，放入干牛肉泡炸3分钟(油温要过高)，捞出沥油。

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