藏族旅游卓玛（卓玛游藏区）

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著名藏族歌手有：韩红、降央卓玛、索姆扎西、德乾旺姆、央金拉姆等等。

仁青卓玛仁青卓玛，出生成长于高原安多的藏族姑娘。

参加首届西藏旅游形象大使一举夺得季军，连我自己都没想到。到仙足岛生态园参加庆祝活动的演出，被后来成为《雪域情》副导演的丹增平措发现，最终我出演了剧中那位能歌善舞的牧女卓玛。

西藏最红的歌手有韩红、才旦卓玛、曲尼次仁、央吉玛、扎西平措。

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艺名：格西卓玛民族：藏族国籍：中国性别：女籍贯：四川省阿坝州出生日期：1998年04月18日身高：170cm 代表作品：《情歌唱万家》电影《课本》《绝色逃跑妃之盗情》《西藏西藏》等。

藏族对男子的称呼是“扎西”，这个只是一个大概的称谓，就好像我们招呼人为“帅哥”、“美女”一样。

读音：[ zhā xī ]释义：藏语音译，吉祥的意思。也可以作为藏族人的通用名字。用法：扎西本身最多出现在藏族人的名字中，可以取名直接为“扎西”。

我和西藏人在亚丁转山时，女孩告诉我他们西藏人认为万物都是有生灵的，所以他们不伤害一草一木，不玷污大自然，一般不在圣湖里面洗澡游泳，从来不钓鱼吃，湖里的鱼常年累月生长，都成了精了。从不爬那些他们命名的神圣雪山。

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1、衣服去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。

2、衣服西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、加绒厚外套等保暖衣物，同时带好墨镜、太阳帽。药品西藏旅游携带必要的药物，包括前面介绍的高原安等抗高原反应的药物。

3、晕车药：去往西藏其它地区路程都较远。冬游西藏穿衣指南【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类；保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

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