藏族旅游舞蹈动作视频大全（藏族舞蹈推荐）

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本文目录一览：

• 1、藏舞的基本动作和特点
• 2、藏族舞蹈的一些基本动作要什么
• 3、藏族舞蹈基本动作教学视频
• 4、藏族舞蹈的基本脚下动作有哪些
• 5、藏族舞蹈基本动作16个是什么?
• 6、优美大气的藏族舞蹈我的九寨,正背面动作分解

藏舞的基本动作和特点

藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。身姿稳定 体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。

藏舞的基本动作和特点如下：头部在自然状态下，下巴略含；上身自然松弛，双臂在身体两侧自然下垂；腿部膝盖自然松弛，不僵直，双脚自然外开。 造型姿态：曲背哈腰，手臂位置随着身体幅度位置的变化而变化；腿部膝盖弯曲。

藏族舞蹈体态基本特征如下：膝关节分别有连续不断、小而快有弹性的颤动或者连绵柔韧的屈伸，并且颤动或屈伸的步法形成重心移动，带动松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能主动。

藏族舞蹈的一些基本动作要什么

1、藏族舞蹈的基本动作包括跳、转、扭、摆、踢等，以及手臂、头部、眼神等细节方面的表现。

2、藏族舞蹈基本动作是：齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

3、藏族舞蹈的基本动作“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”。藏族舞蹈：藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。

藏族舞蹈基本动作教学视频

规格及要领：动作腿后撤半步，脚掌着地，同时支撑腿微离地面，da拍支撑腿踏地，再动作腿踏地颤膝。动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。动作短句： 2/4 中速 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

藏族舞的基本动作 齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

藏族舞蹈基本动作16个是：踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬f踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。

刨步要先向前小踢腿 然后 脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌 不是全脚。滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。

藏族舞蹈的基本动作“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”。藏族舞蹈：藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。

藏族舞蹈的基本脚下动作有哪些

1、藏族舞蹈的基本动作包括跳、转、扭、摆、踢等，以及手臂、头部、眼神等细节方面的表现。

2、藏族的基本脚位有：“屈伸”、“颤”、“拧跟”、“拧胯”、“晃身”等。

3、藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步法。藏族舞蹈一般指藏族舞。

藏族舞蹈基本动作16个是什么?

藏族舞蹈的基本动作“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”。藏族舞蹈：藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。

藏族舞蹈基本动作上肢部分动作讲解：齐眉晃手双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。

这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势。 小颤 “自然位”，双膝比较松弛地上、下屈伸。是藏族“踢踏舞”的基本动律。 退踏步 “踢踏舞步”。站“自然位”，身体轻松自然。

藏族舞蹈基本动作要点 篇1 上肢部分动作讲解： 齐眉晃手 双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。

下面是藏族舞的基本动作：手势动作 藏族舞的手势动作非常丰富，常见的有手拍、手舞、手柔等。

藏舞的基本动作及要领如下：上肢部分：齐眉晃手。两手下垂，动作时弯曲腕部，屈肘，以腕部带动，在胸前交替摆动。右手是顺时针的，左手是逆时针的。这个动作有大的，中的，和小的三种。区别在于晃手的位置高度不同。

优美大气的藏族舞蹈我的九寨,正背面动作分解

1、[1]-2：左“吸颤步”进(吸左脚)，右“前后摆手”。3-4：做1-2反向动作。5-8：反复1-4动作。[2]-8：反复[1]-8动作退，双手上位左、右摆手。

2、藏族舞蹈基本动作分解如下：上肢动作 齐眉晃手：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆左手逆时针划圆。晃盖手：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里。

3、舞蹈动作多以2/4节奏变化，重拍起步，膝盖到脚掌直向落地，顿地为节，步法结实稳扎，劳动气息很强，男女在舞中还相互交替进行构成竞舞场面，长于抒发群体的热烈欢腾情绪是其基本的风格特征。

4、藏族舞蹈基本动作上肢部分动作讲解：齐眉晃手 双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。

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