藏族舞传统文化百科知识（关于藏族舞蹈的知识）

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1、壮丽庄重：藏族舞以其庄严、壮丽的气势而著称。舞蹈动作优雅、大气，舞者身姿挺拔，舞步有力，给人以庄重雄伟的感觉。这与藏族民族性格中崇高、坚毅的特点相契合。奔放豪迈：藏族舞以其奔放豪迈的特点而闻名。

2、藏族舞蹈的特点及风格特征如下：内容丰富、题材广泛在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已有的《布马》等民间舞蹈形式。

3、藏族舞的形态特点是松胯、屈膝、弓腰、曲背等，总结就是颤、开、顺、左、绕。

4、藏族舞蹈的风格特点是腿部的膝关节分别有连续不断地，小而快地的弹性动作，有时弹性动作会替换为连绵柔韧的屈伸动作。

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5、藏族舞的主要特点有五个，分别是颤、开、顺、左、绕，又被称为是藏族舞蹈的五大元素，从而通其它舞蹈形式区分开来。

综上所述，藏族舞蹈所具有的文化特征，是藏民族在漫长的历史发展中形成的诸多文化现象的集中体现，也是藏民族的舞蹈风格及特点形成的根基。

能歌善舞的民族藏族是个有着悠久历史的民族，并在漫长的历史过程中，造就了藏族古老、独特而又光辉灿烂的民族文化。

藏族舞特点：颤、开、顺、左、绕藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。

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舞蹈表现内容丰富、多样化。藏族舞的表现内容丰富、多样化，通常表现出藏族人民的生活、劳动、宗教信仰、历史传统等方面的内容，具有很强的文化内涵和历史意义。

藏族舞蹈的特点及风格特征如下：内容丰富、题材广泛在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已有的《布马》等民间舞蹈形式。

藏族舞蹈的特点藏族舞蹈是藏民族生活的缩影，是西藏近5000年历史进程的文化积淀。

齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

跳舞时、舞袖，动作优美、四步回转等规律：是藏族各类舞蹈中必不可少的上肢基本动作和表现手段；扣胯，时而向圈内聚拢、烘托舞蹈气氛。

先要学会藏族舞的基本动作，颤膝退踏步.钟摆步七步退踏还有就是甩袖，注意，跳藏族舞是全身都动的，头也要跟着身体摆动。

坐胯、弓腰、曲背是藏族舞的基本体态形象；膝部有规律的颤动和屈伸是最基本的的动律风格。表现形式主要有弦子，锅庄，果谐，踢踏。服装道具上多用水袖。

藏族最常使用和备受尊崇的颜色主要有白、蓝、红、黄、绿。蓝色表示蓝天，白色是白云，绿色是江河水，红色是空间护法神，黄色象征大地。藏族服饰的最基本特征是肥腰、长袖、大襟、右衽、长裙、长靴、编发、金银珠玉饰品等。

1、藏族舞的风格和特点主要表现在以下几个方面：舞蹈动作优美、舒展。藏族舞的动作以舒展、优美为主，舞者的身体线条流畅，舞姿优美，舞蹈动作具有很强的表现力和感染力。舞蹈节奏明快、热情洋溢。

2、壮丽庄重：藏族舞以其庄严、壮丽的气势而著称。舞蹈动作优雅、大气，舞者身姿挺拔，舞步有力，给人以庄重雄伟的感觉。这与藏族民族性格中崇高、坚毅的特点相契合。奔放豪迈：藏族舞以其奔放豪迈的特点而闻名。

3、藏族舞的主要特点有五个，分别是颤、开、顺、左、绕，又被称为是藏族舞蹈的五大元素，从而通其它舞蹈形式区分开来。

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